老獅說是誰？掌握短影音時代的自媒體課程教練團隊
在這個資訊以秒更新、流量稍縱即逝的短影音時代，「老獅說」是一個為個人品牌而生的短影音陪跑教練團隊。
我們相信，短影音不只是拍得漂亮，更重要的是「拍得對、說得準、放得巧」——只有真正講好故事、踩準節奏，內容才能打動人心、讓觀眾記住你、信任你，最終轉換為品牌價值與實際收入。
老獅說誕生的初衷，就是想幫助更多創作者、自由工作者、自媒體經營者，突破「不會拍、不敢拍、不知道怎麼拍」的三大關卡，用短影音這個最有力的內容媒介，快速建立信任感、放大影響力、甚至開啟個人變現之路。
不管你是剛開始經營的0粉創作者，還是卡在瓶頸的經營型KOL／自媒體主，又或是正在轉型做線上課程、接案、數位產品販售的品牌經營者，老獅說都能提供：
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由淺入深的課程設計（從腳本、拍攝、剪輯到平臺邏輯）
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小班實戰操作與一對一精準調整
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課後陪跑社群與顧問級諮詢支援
我們不做空泛激勵，只教真正有效的方法。
老獅說不是一門課，而是一段創作者養成的旅程。我們希望陪你走過從「沒自信」到「能變現」的每一個轉捩點。
圖說：「老獅說」實體跟線上教學課，有幾百位學生參加，學習如何掌握短影音。
為什麼選擇「老獅說」？三大關鍵，讓企業短影音穩定出圈、創造績效
在短影音爆發的當下，市場上教學資源充斥，卻鮮少有團隊能真正結合策略思維、內容實戰與商業成果。這正是「老獅說」與眾不同的原因。
我們不是影音製作公司，也不只是拍片教練，而是專為品牌量身打造的影音成效顧問團隊。選擇我們，代表你選擇一條清晰、有方向的影音行銷升級路徑。
1️⃣ 第一線實戰團隊，來自品牌操作現場
我們的講師與顧問，背景涵蓋品牌策略、社群經營、短影音內容創作、業績轉化等關鍵環節，不是紙上談兵，而是長期深耕市場的操盤者。
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不只教你怎麼拍，更知道什麼該拍、為何這樣拍。
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所有建議皆基於實測經驗，不是理論輸出，是成果複製。
2️⃣ 一條龍執行方案，從定位到變現不落空
我們理解，每個品牌所處的階段不同：有些正在建立聲量，有些要強化轉單，有些需要團隊升級內部能力。
因此老獅說提供模組化＋客製化的解決方案：
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企業內訓與品牌陪跑顧問
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短影音腳本策略與數據分析
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全流程代操（企劃＋拍攝＋剪輯＋發布＋優化）
無論你要培養團隊還是要直接出成效，我們都能依目標靈活搭配。
3️⃣ 成效導向內容，結合品牌靈魂與平臺節奏
短影音不是單靠流量堆疊，更不是千篇一律的抖音風格。我們幫助品牌釐清：
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你的內容要傳遞什麼信念？
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你的受眾在平臺上怎麼消費資訊？
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數據如何持續優化內容與投資報酬？
我們重視風格統一性、節奏掌握與受眾互動深度，並以數據回饋持續迭代，不讓影片只是「被看見」，而是能真正創造商業價值與品牌記憶點。
圖說：實戰型短影音團隊「老獅說」的學生流量案例。
老獅說的四大核心服務：
讓短影音成為你品牌突圍與轉換的引擎
我們從教學、策略、顧問到代操，全面提供影音時代下品牌必備的內容武器。不論你是剛起步的個人品牌經營者，還是希望團隊升級短影音戰力的企業，我們都有系統化方案協助你快速上手、穩定發聲、精準轉換。
📚 個人品牌課程 × 自媒體短影音教學
從0到1，打造可被看見的個人品牌影像力
適合對象：
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創業者、斜槓職人、自媒體經營者
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想用內容打造專業形象與變現機會的人
課程形式：
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線上影音課程、實體講座、虛實整合密集營
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提供講義＋案例解析＋現場練拍實作
課程內容包含：
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自媒體商業模式設計
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品牌人設設定與受眾定位
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腳本企劃與語言節奏設計
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手機拍攝技巧、Reels／抖音剪輯術
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各大平臺演算法攻略與內容佈局策略
課程特色：
零基礎也能拍出高觸及影片，一步步陪你從創作者→個人品牌經營者
🏢 商業短影音企業內訓
強化團隊短影音實戰力，打造企業內容自產體系
適合對象：
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企業行銷部門、公部門、教育訓練單位、連鎖品牌總部
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希望培養團隊影音產能、降低代操成本者
訓練模式：
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客製化企業專屬內訓方案
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可搭配部門目標與品牌風格設計內容
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現場實作＋專屬教材
訓練重點：
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如何設定品牌風格與影音主軸
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團隊分工與拍攝 SOP 建立
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實拍實剪演練，結訓後即可內部產製內容
訓練效益：
強化內部產製能力，不再依賴外包，創造更一致且有機的品牌聲量
🧠 短影音顧問服務（策略＋陪跑）
品牌沒方向？我們幫你定策略、陪你走轉型路
適合對象：
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有品牌／帳號但卡關的創作者或團隊
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想做內容但缺乏方向與節奏管理者
顧問內容：
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品牌定位分析、受眾輪廓建構
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內容選題與腳本風格制定
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週期性內容排程與主題規劃
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成效數據回顧與優化建議
服務模式：
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月顧問制（1v1／企業顧問）＋定期共創會議
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可加入帳號陪跑、編輯會議、腳本審核流程
特色：
我們不只是幫你拍影片，而是建立一套能持續說對話的內容架構與產製節奏
🎬 短影音項目代操｜交給我們，一站到位
內容想做但沒時間？我們幫你搞定所有繁瑣細節
適合對象：
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忙碌的老闆／品牌主／行銷主管
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新品牌要快速打開市場聲量者
服務內容：
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一站式代操：腳本撰寫、拍攝執行、剪輯調色、文案撰寫、發布與成效追蹤
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客製化風格設計，確保品牌一致性與辨識度
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各平臺格式調整，適配抖音、Reels、YouTube Shorts 等主流平臺
執行優勢：
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結合數據回饋與市場趨勢調整內容
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提供每月成效報告，讓你看見互動成長與轉換成果
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彈性合作期，適合專案推廣或長期品牌陪跑
圖說：實戰型短影音團隊「老獅說」的醫生百人教學班。
邀約演講案例分享
醫師不是為了紅，而是為了「被記得」
在與許多醫療專業人士合作的過程中，我們深刻體會到：
醫師經營自媒體，不是為了成名，而是為了讓患者記得「我是誰」。
這正是老獅說持續推動自媒體課程、個人品牌課程的初衷與價值。
📌 專業場域邀約實績
近期，老獅說受邀參與《白袍人生學院》年會，與現場超過 100 位執業醫師進行交流，分享主題為：
〈醫師如何經營個人品牌與自媒體〉
—— 從信任出發，而非流量導向的短影音策略
這不只是單向的演講，而是一場真正的雙向對話。我們深入探討專業人士在自媒體經營上的五大常見盲點：
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排斥心理：「我只想當好醫師，社群不是我的事」
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內容困境：「我不會拍／沒內容／講話不自然」
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角色誤解：「我不想當網紅，也不想露臉」
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成效焦慮：「影片沒人看，是不是代表沒價值？」
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變現迷思：「我不想硬推療程，但做這些內容到底為了什麼？」
🧠 我們的回應與陪伴策略
我們分享一個核心觀念：「真正有價值的內容，是讓專業被理解，而不是被掩蓋。」
醫師每天對患者說的話，就是最自然的內容來源。當這些語言被轉化成影片或貼文，就已經在建立個人品牌的信任基礎。
曾有一位醫師學生，在完全沒有社群經營經驗的情況下，從參與我們的課程開始，逐步建立穩定的內容節奏。最終，不僅打造出屬於自己的專業形象，也成功開立診所並穩定經營，如今已是地區內備受信賴的代表人物之一。
🌱 老獅說能帶給專業領域什麼？
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一套系統化自媒體課程與陪跑模式，不讓專業者迷失在短影音浪潮中
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教你如何「不當網紅」也能讓內容自然被看見
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協助你從專業工作者 → 被記住的人 → 品牌代表人物
圖說：實戰型短影音團隊「老獅說」的保險業百人教學班。
來自保險業現場的迴響：學會影片，不是為了紅，是為了被理解
拍產品不如拍故事，短影音是你說出價值的起點
除了長期投入醫療專業領域的自媒體教學，老獅說也持續與各大企業合作，協助業務與品牌團隊掌握短影音與個人品牌經營的核心能力。
最近，我們連續幾週奔走南北，來到南山人壽斗六通訊處，開設了一場【商業短影音實戰課程】。
當天的學員橫跨不同世代，甚至不少已年過半百的資深業務同仁，每一位都用行動展現了學習熱情，讓這堂課成為我們今年最動人的一場教學。
🎙️ 現場回饋，點出自媒體最本質的價值
其中一位學員大姐在課後這麼說：
「老師，我知道自己拍得不夠好，但我學得很開心，因為我終於搞懂什麼是短影音了！」
「拍攝技術可以外包，但定位跟商業邏輯，是我要自己想清楚的。」
這句話，正是我們一直想傳遞的觀念：
🔑 短影音的本質，不是炫技，而是價值的呈現
這堂課，我們沒有拋出艱澀術語，而是用最接地氣的方式，帶領學員一步步完成自己的內容：
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✍️ 從定位思維：釐清我是誰、要跟誰說話
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🧠 到內容邏輯：了解客戶為什麼要看我
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✂️ 再到剪輯實作：不靠特效也能說好故事
有的學員拍了人生第一支影片、
有的第一次理解演算法背後的思維、
更有人當場突破心防，勇敢入鏡！
💡 我們相信：
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技術可以學，但價值主張只能由你說出最有力
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內容不是為了取悅演算法，而是為了縮短信任距離
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真正有效的商業短影音，是有目的、有情感、有脈絡的溝通工具
🤝 不一定要成為KOL，但你值得有自己的舞臺
我們始終相信：不是每個人都想當網紅，但每個人都值得一個說故事的方式。
而短影音，就是現代職場與商業社會中，最具影響力的個人品牌工具。
圖說：「老獅說」短影音企業內訓、顧問、代操服務。
適合對象：這些人最需要老獅說的陪跑
在這個資訊快轉、每秒都在洗版的時代，與其被動追趕演算法，不如主動建立一個被看見、被記得、被信任的個人品牌。而老獅說，就是你在這條自媒體路上最可靠的陪跑者。
我們的服務，特別適合以下幾種族群：
✅ 想開始經營自媒體的個人／專業人士
不論你是醫師、律師、講師、顧問，還是擁有一技之長的自由工作者，只要你希望透過影音說出自己的價值，建立被信任的專業形象，老獅說的個人品牌課程能幫助你從零開始，打造清晰定位、找到內容靈感、養成穩定輸出的節奏，開啟屬於你的影響力之路。
✅ 害怕鏡頭、不知道怎麼拍的內容創作者
我們最常聽到學員說：「我不會拍、不敢拍、也不知道拍什麼。」老獅說的自媒體課程不只教你技術，更陪你突破心魔，從腳本邏輯、語言節奏、鏡頭情緒，到真實上鏡練習，幫助你把每支影片都拍得「有感、有用、有影響力」。
✅ 行銷預算有限但渴望曝光的新創／斜槓品牌經營者
短影音是新創品牌與小眾市場最低成本的聲量放大器。老獅說提供策略課程、顧問陪跑與帳號規劃三合一方案，讓你用有限的預算做出長遠的聲量與信任累積，跳過瞎拍與卡關期，直接進入穩定產出的節奏。
✅ 想把專業變現，打造個人IP的內容工作者
你已經有內容，但轉換效果不如預期？或是產出量不足、互動感低？我們不只幫你解決「拍得好不好」，更幫你建立「誰該看你、為什麼要看你、看完該做什麼」的商業邏輯。讓你的每支影片，不只是作品，而是通往信任與成交的橋樑。
為什麼「現在」是你進入短影音市場的關鍵時刻？
短影音早已不是曇花一現的風潮，而是當今內容行銷的主戰場。不論是 TikTok、Reels 還是 YouTube Shorts，用戶的觀看習慣正快速朝向「短、快、強」的節奏轉變。在這樣的內容環境裡，還沒上場的品牌，等於正在被市場遺忘。
如果你還在觀望，不妨看看這幾個明確的訊號：
📱 注意力經濟下，短影音最能瞬間抓住眼球
過去你可能花3分鐘說一個故事，現在觀眾只給你3秒決定是否留下。短影音已成為打造第一印象、建立記憶點與情感連結的最快捷徑。
🔍 各大平臺的演算法，都在幫影片衝流量
不論你在哪個平臺，現在只要你發影片，就有機會被更多人看見。演算法大勢已明：圖文被壓縮、影音被放大。此時進場的人，享有的是「紅利期」的曝光機會。
🧠 信任來自熟悉，熟悉來自穩定的影音出現
在競爭激烈的市場，**誰讓用戶常看到、誰就更有機會被信任。**現在的觀眾不只看你賣什麼，更在乎你「值不值得相信」。短影音，是你與觀眾縮短信任距離的最好方法。
🚀 對手已經拍起來了，你還在等什麼？
不論你是診所、補教業、零售商或是內容創作者，**你的競爭對手，可能正在用短影音搶你未來的客戶。**現在進場，還趕得上紅利；再晚一步，就只能追著別人的聲量跑。
別再等「準備好了才開始」的那一天
因為內容行銷，從來都是一邊做、一邊找節奏。
而老獅說，會是你在這條影音路上最值得信賴的夥伴。
我們不只教方法，更陪你實作；
不只談流量，更在意成果。
我們特別適合這些你：
✅ 想建立個人品牌，透過內容累積專業影響力
✅ 希望讓診所、事業、產品被更多人看見與理解
✅ 想帶領團隊進入影音時代、建立穩定內容節奏
✅ 或是，卡在第一支影片、還不知從哪裡開始
📞 立即預約免費諮詢｜了解你的短影音成長策略
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臺北短影音品牌顧問會教變現策略嗎
當你閱讀到這裡，我們想說的很簡單：臺中短影音企業培訓怎麼安排課程進度
如果你還在猶豫要不要做短影音，那就從現在開始吧。高雄短影音企業培訓能提升品牌曝光嗎
你可能會覺得自己還沒準備好、不懂拍攝、不會剪接、不知道說什麼、沒有人設風格、更怕沒人看。但事實是——你永遠不會等到一個完美的開始時機，因為「做」本身就是最好的準備。臺中商業短影音企業內訓課程
我們打造這堂課，不是為了讓你多會拍一支影片，而是為了讓你開始做，並且願意持續做。短影音不是一場比資源的戰爭，而是一場誰能持續說出好故事、誰能快速引起共鳴、誰能跟得上節奏的內容競賽。高雄短影音代操團隊推薦
而「老獅說」的角色，就是陪你一起走這條內容創作的路。臺中短影音品牌顧問會協助定位嗎
如果你是個人創業者、導師、顧問：彰化短影音代操怎麼選
你已經有知識、有經驗、有專業，但總覺得沒有人聽見你。短影音將是你最有效打開「他人視角」的敲門磚，我們教你怎麼用故事，讓人聽你說完第一句，也記住你這個人。
如果你是診所、醫美、健身房等在地服務型事業：苗栗短影音代操平臺推薦
你不需要砸重金做廣告，只要讓現場故事被看見，你就能讓潛在客戶主動靠近。從真實顧客回饋、現場流程紀錄、醫師/教練的個人魅力切入，我們教你怎麼做內容，才不會變成生硬的業配。
如果你是品牌電商經營者：臺北商業短影音帳號經營顧問
商品再好，沒有露出、沒有情緒、沒有溝通，就沒人會買單。我們幫你拆解如何用短影音創造熟悉感、信任感與購買行為，也協助你建出內容製作的流程，不讓靈感斷層成為停更的藉口。
我們相信：內容是可以學會的，影響力是可以打造的。高雄商業短影音拍攝教學
這堂課的設計，不只是要給你「技術」，更是幫你建立一套「內容思維」：
怎麼選故事、怎麼找到切入角度、怎麼快速產出、怎麼不踩流量陷阱、怎麼讓觀眾留下來，甚至追蹤你、記住你、轉發你。
寫給新年的自己 文/LOUIS 2014年匆匆而逝，我們這就迎來了嶄新的2015年。回首2014，有快樂，有傷悲；有幸運，有遺憾。遙想彼時的自己，未必能勾勒出現今的畫面，而這正是生活的魅力與精彩之處吧。時光既已經過，自然不能得過且過，如不能品評點味道，汲取點教益出來，又與囫圇吞棗何異？畢竟，人生在世，還是不要過得太潦草才好。總之，過去的2014讓我深深覺得：往事不可為，眼下無需悔，來者仍可追。 仔細想來，一段人生無非分作三部曲：過去、現在、將來。現在的你之所以成為現在的你，是因為現在的你充斥了過去的故事，你斬不斷自己的過往，更無法忽視過往的一切對現在乃至將來造成的影響。這自然是在強調過去的意義，沒錯，生活是要靠一些回憶來點綴的，人生也是需要靠過去的一些經歷來沉淀的，否則，一個人究竟定性如何，豈不是完全無從判斷？可是，過去的經歷決定了現在的你，而現在的你卻絕不可能再回到過去，改變自己曾經留下的印跡，“往事不可為”，是之謂也。 當然，處在現在的維度回望過去，就好比以上帝的視角來看待一個似曾相識的自己。也許隔著這層維度的玻璃看到那個萌呆的自己，你會情不自禁地為他捏把汗，甚至不由自主地想要上前踹醒他，可這都無濟于事，現在的你只能暗自抱恨乃至叫屈。因此，對于現在而言，過去的一切除了可以充當讓你成長的養料外，更可作為改過自新的鏡子。以過去為鏡，一日三省，則“知明而行無過矣”。鏡子可正人衣冠，卻不該讓人沉溺自憐、無可自拔。就像以過去為鏡，知錯能改，善莫大焉，既已知“往事不可為”，又何必整天對著過去的鏡子自怨自艾、黯然神傷呢？正所謂“眼下無需悔”。 從現在的維度回望過去就好像是打開了上帝的視角，這種說法雖然夸張，卻也非無本之木，無水之源，所謂“事后諸葛亮”，不就是說的這種馬后炮似的自以為是嗎？對于過去，我們總有很多話要說，也總有補救的點子可以層出不窮。但是對于將來呢？說起將來的事情，我們還有那么多的底氣和自信嗎？同樣站在年關，遙想去年的這個時候，我曾經許下了何種愿望呢？而如今同樣站在年關，我又得到了怎樣的結果呢？是的，沒有人可以一如既往地心想事成，很多事情完全不是你能夠預料，也完全不是你能操控的。認清未來這一辛辣的本質，不是讓人認慫，而是要警醒你該清楚自己到底想要什么，叮囑你認清自己后仍要從心所愿。同樣是“從”和“心”兩個字，橫著寫和豎著寫卻是完全不同的意義，其中的差別在哪里呢？沒錯，差別就在于我們看待事物的視角。同樣是面對殘酷的未來，有的人看到的是恐懼，是陰霾；有的人看到的是希望，是陽光。選擇的視角天差地別，得到的視野自然也就判若云泥。而我想要告訴自己的，就是仍要“從心”而行。因為我依然堅信，只要從過去的經歷中不斷反省和認清自己，在現在的時光里不斷打磨和歷練自己，那么，關于未來一切的美好想象，其實都并非遙不可及。所謂“來者仍可追”，大概就是這種情形吧。 可以指引人到達遠方的，既非現世的隨波逐流，也非來世的蓬萊仙境，其實，真正可以讓人不致惶惑迷失的，就只有那顆返璞歸真的本心而已。站在辭舊迎新的年關，我追思過去，感慨良久，最終還是不免要對新的一年做一番憧（Y）憬（Y）。新的一年，我希望自己能成為一個有用、有趣的人。有用者，是希望自己能夠真正學得一技之長，小則安身立命，大則澤被蒼生；有趣者，是希望自己能一如既往保持一顆童心和好奇心，哪怕生活枯燥乏味，也能學會苦中作樂。最后，擷一首豐子愷先生的小詩送給自己（真是太有愛了，么么噠！）。 《豁然開朗》 文/豐子愷 你若愛， 生活哪里都可愛； 你若恨， 生活哪里都可恨； 你若感恩， 處處可感恩； 你若成長， 事事可成長。 不是世界選擇了你， 是你選擇了這個世界。 既然無處可躲， 不如傻樂； 既然無處可逃， 不如喜悅； 既然沒有凈土， 不如靜心； 既然沒有如愿， 不如釋然。 寫給仍然迷茫的小伙伴們 余光中：寫給未來的你（父母一定要講給孩子的話） 龍年寫給自己的話分頁：123
你生而有翼，為何竟愿一生匍匐前行？唯愿你勇敢而強大！ 文/禾嶼 1、停止你的求助詢問 你是不是這樣的人，或者說你身邊有沒有這樣的人： 常常對自己不是很確定，總是詢問別人，我是否應該這樣做？我這樣做是正確嗎？我會不會失敗？會不會有人嘲笑我？我到底應該怎么做？ 這些人一直生活在不確定之中，他們的本質就是心智的不成熟。 心理年齡不像你的實際年齡一樣會隨著時間一點點長大，很多人的心理年齡都是偏小的。因為他們內心是不想長大的，他們恐懼選擇，內心都是很脆弱的。 我有一個關系很好的朋友，她從小到大對父母以及身邊的朋友都有著很大的依賴性。 大到這個男人適不適合過一輩子，小到今天中午吃什么，無論什么事情，她都拿不定主意。她總是期待有別人可以幫她拿主意。 她說她總是懷疑自己，總是不敢相信自己的選擇是正確的，她害怕她的選擇會對她的人生造成不可彌補的損失。 她害怕承擔責任，她不想面對失敗，所以她總是尋求他人的幫助。 她覺得這些來自外界的力量可以讓她變得更加強大，她才有勇氣可以進行不回頭的走下去。 否則她總覺得自己的每一步好像是踩在棉花上的，不能讓她感到踏實。 這其實就是一種逃避，是一種病態的思想。 畢淑敏說過：世上唯一可以永遠依傍的，是我們自己培植的心靈與意志。 2、學著對自己負責任 你要知道無論外界有誰在支持你，最終能相信的還是只有自己的內心。 你不能一直寄希望于父母，我們都知道，父母是不可能陪伴你一輩子的。 父母在年少的時候愿意為你做決定，愿意成為你的依靠，是他們認為你的認知都還太年輕。 父母吃過的鹽比你走過的路還多，有經驗的意見總比沒有經驗的橫沖直撞要好一點。 但是你有沒有發現，當你年紀越來越大以后，父母對你的干涉越來越少了。 不是因為你工作之后，離家很遠，父母管的到你的地方很少。其實是因為父母變得不了解你的生活，他們覺得自己對于這個世界變得落伍了，所以他們不會對長大的你做過多的干涉。 他們也害怕他們的選擇是錯誤的，會對你的生活產生不利的影響，他們更希望的是你可以自己學著強大。 你也不能一直渴望朋友的支持，朋友的選擇不一定是正確的。 很多時候，他們只能站在他們的角度給你一些淺顯的意見，你不能要求朋友完全站在你的角度來思考問題。 再者他們不能也不會對你的人生負責任，沒有人有義務對你負責，過日子的始終是我們自己，要對自己人生負責任的只有你一個。 所以要學著自己強大。 3、你本強大，為何蒙塵？ 很多人在很忙碌的生活中根本沒有時間好好看看現在自己的狀態，所以很難完全的了解自己是內在強大的。 很多人會感到好奇，我為什么從來沒有感受過的我的強大呢？我的內在強大是真實存在的嗎？ 你沒有看到過自己的強大，就不要選擇否定自己。 我們每個人出生在不同的家庭，生活環境從小是不相同的，但是上天他是公平的，他給予每個人的內在資質都是相等的。 只是有些人的內在從來都沒有蒙受過灰塵，一直都是閃閃發光的，所以他們成功了。 我們要學習的是讓自己原本就具有的強大拂去塵埃，閃閃發光，錚錚作響。 你的內在是強大的，只是它還比較弱小，它需要你的照顧才可以成長。就像蝸牛一樣，它雖然背著它重重的殼，但它還是努力的一步一步往上爬。 你想成為什么樣的人，只要內在強大，只要你選擇相信自己，只要你勇敢地去做，你就可以成為那樣的人。 你要知道，我們每個人都不是完美的。生而為人，肯定都會有瑕疵，但只要我們內心堅定，我們依然可以強大。 我們可以選擇修補瑕疵，也可以更勇敢的帶著瑕疵共同前進，讓它成為美麗的瑕疵。 愿你們都能勇敢而強大。 所有打不倒你的，都將使你變得更強大 想讓自己強大，你就必須放下這10樣東西 職場上避免這五點的人，更強大分頁：123
你的人生計劃制定好了嗎？ 人最大的惰性在于學會“習慣”，當習慣了上班睡覺再上班再睡覺的重復生活后，似乎一切都是那么地理所當然，可內心深處總是會有一絲不安，生活似乎不應該如此。 2007年9月到2008年6月，我大四，全職實習，每天早晨坐兩個小時公車（當時北京地鐵少而貴）上班，忙忙碌碌的一天之后，再兩小時下班，看盡三環一路霓虹閃亮回到宿舍一般在晚上9點，吃飯，打鬧，寫點作業。上床睡覺。后來，我搬到離公司近的地方租房子住，每天渾渾噩噩的上班，下班，回家洗衣服擦地板，和同屋的女孩聊天，然后就睡覺了，第二天又開始了。時間久了，我總是覺得似乎有什么地方不太正常，好像我的生活全部都是工作，除此以外我沒有任何能干的，跟不同的人交流總是有障礙，我對社會不了解，而別人對學校的事情沒興趣。這個時候我意識到一個問題，我沒有平衡好我的工作和生活，除了工作，我的生活沒有一點顏色。而這個時候Yvonne在加拿大交換上學，經常打電話告訴我她那里的鋼琴房是多么夢幻，那里的楓葉多么漂亮，連那里街頭的雪景都分外讓人覺得艷羨。這讓我糾結的心更加糾結。 我躺床上想了很久很久，我一直想要學鋼琴，我一直想要開一個博客來寫下我成長過程當中的點滴的思索和進步，我一直想要做公益來讓自己成為一個內心幸福的人。可是我一直都在等，似乎在等一個更好的時機，也似乎是在等有錢的時候？或者是在等我內心準備好了吧。我就這樣想著，等著。不停的把自己的想法告訴更多的人，我要這樣，我要那樣。但是遲遲沒有行動。 六月份看自行車大王標哥的專訪，80多歲的老爺子說的最多的一句話就是“有些事情，現在不做，一輩子都不可能再做了。”那時候我一個人在酒店的房間里上網八卦，和同學描繪自己的各種想法，扯的群情激昂的，可是就那一瞬間，這句話突然驚醒了我。我騰的坐起來打長途回北京，找到早就預約好的鋼琴老師，請她開始給我排課程。我打開曾經寫到08年12月就停止了半年的新浪博客，看到2000的點擊量，看到那些歪歪扭扭的文字，開始一點一點把我寫到各個不同地方的文字重新轉上去。 回到北京后，我火速定了去四川的機票，我開始托很多人給我找一些需要幫助的小孩；我開始將自己的工資的一部分建立起一個小小的基金會，每月一點點的錢，希望時間久了可以多一點去幫助別人。同時我開始用心去旅游，每月存固定的旅游專用基金好讓我在有時間旅游的時候能夠走的遠一點，看的多一點。我找了齋老師給我普及古典音樂和股票知識；我開始用心擴大自己的人脈，邀請別人吃飯來交流溝通；我開始學著鼓勵別人、贊美別人，而不是像以前不喜歡的就不理，理也是打擊別人。我把書架里的英語書拿出來開始背單詞，看英文電影，看美國電視臺的節目，我開始到書店買各種書來讀做筆記。我開始著手很多一直在計劃里的事情。 今天已經9月26日，我能坐在鋼琴前面完整彈下《kiss the rain》，甚至可以聽簡單的曲子自己寫譜子，老師說我讓她很詫異；我開始跟著齋老師聽古典音樂，用心體會阿巴多的精湛；我開始學著看股票的走勢，讀財商的書籍，學看年報，盡管我好像還不太能看出什么門道；我成立了“星光成長計劃”的公益項目，已經有了四個私人捐助的項目，并且得到齋老師的慷慨相助；我開始寫博客，寫成長寫職場寫生活，關注的人越來越多，我認識了精彩各異的朋友，創立了自己的品牌和風格，甚至要每天會收到至少十個網友的郵件，文字也慢慢的能成為文章直接發表了。 我看到了外灘銀光閃閃，我去看到了重慶燈火輝煌，盡管這地方很多人出差過，但是我沒有出差機會，那我自己花錢走。我始終記得一句話“如果環境不動，那我自己走”。 我認識了很多不同領域里特牛的人，與其學習受益匪淺；也認識了很多不那么牛但是很善良溫美的人，感受信任與真誠的味道；（勵志電影 www.lz13.cn）而我一直最重視的英文從聽不懂公司開會內容，別人笑我也跟著笑，而又不知道為什么笑的地步到和外國人溝通自如，甚至學會跟外國人吵架發脾氣。 美國爺爺說，他印象里我是個特別努力工作的人，因為每次找我吃飯我都很忙很忙。可是現在我更忙了，除了工作還有那么多要忙的事情。我告訴他，我沒有覺得很忙，和他失去聯系的一年，我做了好多好多好多的事情，我學會了把每件事情安排的井井有條。當生活的天平中除了工作又有了別的內容，工作和生活才可能變得平衡。他驚異的看著我，看著我在他面前慢慢的喝著咖啡，淺淺的微笑，說著比去年流暢的多的英文，笑起來比去年真心又美好。這一年，我迅速的長大，因為我真正開始行動，生命才發生了質的變化。 很多時候我們以為有了很好的工作，生命就有了意義和保障，可是生活不是只有玫瑰色，很多時候我們需要站在玫瑰色上伸頭去看看別的顏色，并時不時的把別的顏色拿過來和玫瑰色攪和一下，看看能出什么花兒。 工作的八小時，決定了你的專業知識，你賺錢吃飯的能力，以及你支撐你成為一個社會人的全部支點；而工作外的八小時，才能決定你究竟會成為一個什么樣的人。 為什么你計劃100，行動卻為0？ 用清晨時間實現一萬小時計劃 做好計劃，將愿望一點點實現 18分鐘計劃管理你一天 九步確定你的人生目標和制定達到目標的計劃 定好人生五年計劃一個大學生的新年計劃 南方周末2013新年獻詞 道家經典語錄 龍應臺經典語錄 韓寒1988經典語錄 涂磊經典語錄 汪國真經典語錄分頁：123
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